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【産後ママプロジェクト】3か月集中コース※オンラインパーソナル
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【産後ママプロジェクト】
3か月集中オンラインパーソナル※レッスン回数20回
産後の3か月で、一生使える身体作りを！
ママだって、自分の身体と向き合う時間が必要なんだ。
育児、家事、仕事・・・に追われる毎日。
気付けば自分じゃない誰かが生活の中心になっていて
体型や身体の不調を後回しにして一日が過ぎている。。
そんな毎日終わりにしませんか？
こんなお悩みありませんか？
●ポッコリお腹が戻らない
●尿漏れ
●体重は戻ったけど体型が戻らない
●腰痛、肩こり、便秘の不調
●骨盤が歪んでる
●バストが垂れた
産後の身体の悩みは尽きないですよね。
でも・・・産後は身体を変えるチャンスです！
不調を抱えたままの身体を放置してがむしゃらな腹筋や運動に走るのではなく、
自分の身体と向き合って骨格や筋バランスを整えることが大切です！
産後は関節や骨盤が不安定になっているデリケートな時期です。
ピラティスで正しい動き方や身体の動き方を学び、
これらの悩みをすべて解決できるチャンスでもあります！
オンラインパーソナルだから、身体に合ったエクササイズを提案！
3か月間徹底サポートいたします。
※エクササイズなどの質問をいつでも相談OK！
計20回のレッスンで理想の身体に近づけるようサポートします！
レッスン日は13：00～受け付けております。
都合のよろしい日をご指定下さい。
(講座購入後 スケジュールをお送りします)
急なキャンセルも対応します。
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当日の流れとタイムスケジュール
初日はヒアリングを行いますので2時間時間取れる日をお願い致します。
レッスンは1時間です。
こんな方を対象としています
産後2ヶ月～のママ産後何年経っても可能です。
受講する際は以下をお読み下さい
コースとなりますので、途中解約はできません。
有効期限はご購入日より6か月となります。
購入後のキャンセルはできまねます。ご了承ください。
※3か月の継続が難しい場合は、オンライングループレッスンも開催しておりますので、
ご相談ください。
以前にこの商品を購入したことのあるログイン済みのユーザーのみレビューを残すことができます。
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ピラティスインストラクターMIKI
産後から一生続く体作りをサポート！
産後の体作りを通してママの理想を叶えます
産後の体の悩み悩みありませんか？
●ぽっこりお腹が戻らない
●尿漏れ
●体型の変化
●腰痛、肩こり、便秘、
●骨盤周りが大きくなった
●バストがたれている
産後は体を変えるチャンス！
妊娠中からの骨格の歪みを放置して
がむしゃらな腹筋や運動に走るのではなく、
自分の体と向き合って骨格や
筋バランス（身体の土台）整えることが大切です(^^)
産後は関節や骨盤が不安定になっている
デリケートな時期です。
ピラティスで正しい動き方や体の使い方を学び、
これらの悩みをすべて解決できるチャンスでもあります。
現在下記でレッスンを行っております。
●オンライングループレッスン
子どもが小さく、レッスンに通うのが難しい方におすすめ
●対面グループレッスン
みんなと楽しく身体を動かしたい
実際に動きを見てもらいながらエクササイズしたい方におすすめ
※対面グループレッスンは道の駅まえばし赤城と足利フラワーパークプラザで開催します
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