¥3,000
マタニティヨガ
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- パパ・ママ向け講座
- 育児休業を楽しむ講座
妊娠中の心、身体、呼吸を整えて心と身体の安定を目指し
妊娠中、そして産後の
マイナートラブルのケア
約10ヶ月間という奇跡の時間
そんな長いようで短いマタニティライフ。
マタニティヨガで心身ともに健康に過ごしましょう!
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当日の流れとタイムスケジュール
呼吸 5分ウォーミングアップ 10分ヨガ 35分シャバーサナ(お休みのポーズ) 5分
こんな方を対象としています
妊婦さん
受講する際は以下をお読み下さい
妊娠16週以降で医師から運動の許可を得ている方が受講できます。
佐野市、足利市、桐生市でリクエスト開催を行っています♪
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ヨガインストラクター kumiko
mama♡baby&kids
yoga
ママの息抜き、コミュニティ作り、
お子さんの運動(ベビトレヨガ、子ども姿勢ヨガで身体、脳トレーニング)
産後ダイエット、、、などなど、
親子のふれあいを楽しみながら
自然と笑顔溢れるヨガクラスです♡
皆様のご参加お待ちしています！
〜親子の身体と心をサポート〜
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