¥1,500
産後トレーニングヨガ〜内側からも整える3ヶ月間〜
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- パパ・ママ向け講座
- 育児休業を楽しむ講座
・月に3回対面レッスン
・月に2回オンラインレッスン
・全2回食事、栄養の講座(オンライン)
＊講座の価格
月額8000円→早割・モニター価格6300円
※3ヶ月継続していくのが難しい方などは単発レッスンをご案内していくので、一度ご相談ください
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当日の流れとタイムスケジュール
呼吸 5分
ほぐし 5分
ウォーミングアップ 10分
ヨガ 30分
シャバーサナ 5分
こんな方を対象としています
産後の方、産後何年経っていても可
受講する際は以下をお読み下さい
産後2ヶ月以降の受講をお願いいたします。
※セット講座になりますので、未受講分の返金はできません。
※3ヶ月継続していくのが難しい方などは単発レッスンをご案内していくので、一度ご相談ください
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ヨガインストラクター kumiko
mama♡baby&kids
yoga
ママの息抜き、コミュニティ作り、
お子さんの運動(ベビトレヨガ、子ども姿勢ヨガで身体、脳トレーニング)
産後ダイエット、、、などなど、
親子のふれあいを楽しみながら
自然と笑顔溢れるヨガクラスです♡
皆様のご参加お待ちしています！
〜親子の身体と心をサポート〜
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